Ep.06

윤진과 요가

with BUDHI MUDRA

뷰티풀 무브는 내면의 불안을 이겨내고 스스로의 아름다움을 정의하는

여성들이 저마다의 활동을 통해 일깨운 삶의 가치에 대해 이야기합니다.

Ep.06

윤진과 요가

with BUDHI MUDRA

뷰티풀 무브는 내면의 불안을 이겨내고

스스로의 아름다움을 정의하는 여성들이

저마다의 활동을 통해 일깨운 삶의 가치에

대해 이야기합니다.

인터뷰 소개

매일 새벽 5시 30분에 일어나 날마다 새로운 아침을 맞이하는 윤진은 '아침'이라는 시간의 가치를 다시 일깨워 줍니다. 아침을 좋아하면서 만들게 된 웰니스 플랫폼, <Achim>을 통해 건강한 에너지를 전달하죠. 어떤 일이 펼쳐질지 모르는 하루를 준비하는 윤진의 아침은 유연하지만 단단하고, 부드럽지만 강단 있는 몸과 마음을 준비하는 요가와 닮아 있어요. 윤진의 일상에서 빼놓을 수 없는 요가와 아침 이야기를 통해 힘껏! 문을 밀고 밖으로 나아갈 힘을 얻어보세요.

2024. 10. 7. - 10. 20.

01

안녕하세요. 자신을 소개해 주세요.

안녕하세요. 매일 아침의 건강한 에너지를 나누는 웰니스 플랫폼, <Achim>을 만들고 있는 윤진입니다. 가장 찬란한 현재를 살아가는 사람이에요.

Ep. 06

'Achim' 대표 윤진

윤진님은 아침을 언제부터 좋아했나요?

20대 초반, 뉴욕에서 지낼 때부터였어요. 그땐 새벽 4시 30분쯤 일어났었죠. 당시에 룸메이트랑 같이 살고 있어서 조용히 움직여야 했어요. 캔들을 켜고 일기를 쓰고 책을 읽고 요가 매트를 깔고 몸을 풀어주며 저를 위한 아침을 준비했습니다. 그렇게 아침을 온전히 보내고 나면 하루를 살아갈 준비가 된 것 같아요. 잠에서 깨어난 상태가 아무런 보호막도 없는 민달팽이 같은 상태라면, 아침을 잘 보낸 후에는 하루 동안 마주하게 될 수많은 자극과 예상하지 못한 만남을 마주할 준비가 비로소 완료된 느낌이었어요. 

아침 루틴은 어떻게 흘러가나요? 아침에 주로 먹는 메뉴에 대해서도 소개해 주세요.

요즘은 5시 30분에 일어나요. 눈뜨면 바로 일어나기 보다 20분 정도 누워 서서히 일어날 준비를 하고 의식을 되찾는 연습을 해요. 책상에 앉아 성경 한 장을 읽고, 전날 있었던 일을 적는 '어제 일기'를 쓰며 하루를 복기하고 새롭게 시작하는 오늘을 계획합니다. 그리고 나면 요가 매트를 깔고 20분 정도 가볍게 요가를 하고 아침을 먹어요. 제철 과일 한 가지와 좋아하는 시리얼에 그래놀라를 섞은 저만의 시리얼 보울을 만들어 먹거나 대추야자, 카카오, 흑임자 등으로 만든 블리스 볼과 커피를 마셔요. 영양소가 가득한 블리스 볼 한 알에 담긴 에너지를 꼭꼭 씹어 먹으면 배도 부르고 힘이 나요.

아침을 온전히 보내고 나면

하루를 살아갈

준비가 된 것 같아요.

아침을 온전히 보내고 나면

하루를 살아갈

준비가 된 것 같아요.

매거진을 시작으로 현재는 커머스, 커뮤니티 운영, 브랜드 컨설팅 등 일의 확장을 더해가는데요. 자신의 커리어를 확장해 나가는 윤진님에게 일이란 어떤 의미인가요?

저에게 일이란 '모든 가능성'이에요. 일을 하면서 만나게 된 소중한 인연들과 주어진 기회가 정말 많거든요. 콘텐츠, 커머스, 커뮤니티 그리고 컨설팅으로 흘러가면서 자연스럽게 사람과 사람이 연결되고 새로운 가능성이 열리는 것을 보고 있으면 신기할 정도예요. 그러다 보니 일을 단순히 해야 할 일로 바라보지 않고, 살아있는 유기체로 바라보게 돼요. 오늘의 일이 저를 어디로 데려갈지 궁금하죠. 하루에 온전히 몰입해 살다 보니, 사실 다음을 위한 목표는 없어요. 작은 단위의 소망, 바람(hope)은 있지만요. 앞으로는 <Achim>을 더 쉽게 발견하고, 그러므로 더욱더 아침을 사랑하게 되는 계기와 접점을 늘려 나가고 싶어요.

소리를 켜고 감상해 보세요.

02

바쁜 일상 속에서도 요가는 빼놓을 수 없는 루틴이라고요. 요가는 어떻게 시작하게 되었나요?

20살, 타지에 혼자 나와 살았던 때였어요. 모든 선택과 책임이 오직 내게 귀속되어 있던 그때, 건강하고 강건해져야겠다는 결심을 했어요. 작은방에서 요가 매트를 깔고 40분가량 몸을 움직이고 나면 모든 것이 제자리로 돌아오고 무른 마음도 단단해지는 기분을 느꼈어요. 이제는 요가를 몸의 운동이 아닌 마음의 운동으로 바라보게 되었죠. 매트 위에서 많은 고민을 부러뜨렸고, 크고 작은 결심을 해나갔어요. 눈을 감고 깊이 호흡하면 마음 표면이 한결 매끈해져요. 유연하지만 단단하고, 부드럽지만 강단 있는 몸과 마음이 준비되죠.

I threw a lot of my worries out on the mat

and made some big and small resolutions.

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매트 위에서 많은 고민을

부러뜨렸고,

크고 작은 결심을 해나갔어요.

매트 위에서 많은 고민을

부러뜨렸고,

크고 작은 결심을 해나갔어요.

매트 위에서 많은 고민을

부러뜨렸고,

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요가를 시작하고 나서 변화된 삶의 태도가 있다면요?

제가 하는 하타 요가는 '부동'이 많아요. 겉으로 보면 가만히 있는 듯하지만, 몸의 중심이 단단히 잡혀있지 않으면 오랫동안 유지하기 어려운 자세가 많죠. 보이지 않는 곳에서는 굉장한 떨림이 있지만, 완급을 조절하며 스스로 몸 쓰는 법을 익히고 나면 움직임이 편안해지고 숨도 잘 쉴 수 있게 됩니다. 아무런 포장도 되지 않은 가장 솔직한 나를 만나는 매일 아침도 단 하루가 같은 날이 없을 만큼 리드미컬하지만, 이 시간을 잘 보내고 나면 혼란과 혼돈을 이겨낼 수 있는 차분한 마음과 힘이 생깁니다. 또한 스스로를 컨트롤할 수 있는 있는 힘이 생기는데, 이는 일상을 살아가는 데에도 그대로 적용되죠. 모두 다 빠르고 바쁘게 살아갈 때 복근에 힘 딱! 주고 바르게 서요. 끌려가지 않고 끌어가는 하루를 살아가게 됐습니다. 

요가 웨어를 고를 때 어떤 점을 중요하게 생각하나요?

무조건 편안해야 해요. 무엇보다 숨이 잘 들어와야 하고요. 흉부를 짓누르면 정말 답답하거든요. 아주 미세한 차이지만 움직일 때 계속해서 요가복을 만지게 되고 신경이 쓰이는 것이 있어요. 아무런 불편함 없이 입고 있어도 안 입은 듯한 착용감을 느끼게 하는 요가복을 입으면 수련에 온전히 집중할 수 있어요. 부디무드라는 만든 사람이 수련을 하면서 만들었다는 게 느껴져요. 또한 일상복으로도 잘 입을 수 있기 때문에 선호하죠. 수련이 있는 날에는 옷을 갈아입기 보다 안에 요가복을 입고 그 위에 다양한 일상복을 같이 섞어 입는 것을 좋아해요.   

요가를 오랫동안 꾸준히 할 수 있는 힘을 전해주세요.

요가는 매트 하나만 깔면 어디에서나 할 수 있어요. 준비물이 많이 필요 없을뿐더러 시작하는 비용도 거의 안 들죠. 좋은 콘텐츠가 많은 온라인을 활용해도 좋아요. 요가는 날마다 다른 경험을 선사해 주기 때문에 매력적이에요. 예를 들어 어제 분명히 됐던 아사나가 오늘은 안될 수도 있어요. 그러다 보면 어느 날 갑자기 안되던 아사나가 되는 날을 마주하게 되죠. 내 몸에 차곡차곡 쌓인 힘이 발현되는 순간이에요. 시간은 배신하지 않는다는 말을 몸이 증명해 낼 때 그 짜릿함은 말도 못 해요. 

나의 뷰티풀 무브는
균형을 유지하는 것
이다.
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'Achim' 대표 윤진

매트 위에서 많은 고민을 부러뜨렸고, 크고 작은 결심을 해나갔어요.

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윤진
윤진
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의 아이템
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당신의 뷰티풀 무브를 위한 추천 아이템을 소개합니다.

부드러운 촉감의 울 블렌드 카디건으로 슬림한 핏을 연출해 줍니다.

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더블 스트랩 디자인으로 자연스러운 셔링 디테일이 돋보입니다.

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부드럽고 탄탄한 소재의 세미 부츠컷 팬츠로 다리가 길어 보이는 핏을 선사합니다.

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볼륨 있는 소매와 여유로운 실루엣으로 수련 전후 입기 좋습니다.

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얇은 스트랩과 간결한 실루엣으로 움직임이 편안하고 활용도가 높습니다.

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샌드워싱 된 모달 블렌드 소재의 부드러운 색감과 풍성한 실루엣이 특징입니다.

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COUPON
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뷰티풀 무브에서 부디무드라 전 상품을 5% 쿠폰 혜택으로 소개합니다. 원톤 브라 톱 및 포춘 팬츠의 신규 컬러는 최초 선공개로 만나볼 수 있습니다.

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REVIEW EVENT
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프로모션 기간 내 부디무드라를 구매 후 사진 후기를 남겨주세요. 3명을 선정해 요가 에코백을 증정합니다.

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사은품 I 요가 에코백

이벤트 기간 I 10. 7. (월) - 10. 20. (일)

당첨 안내 I 개별 연락

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이벤트 기간 I 10. 7. (월) - 10. 20. (일)

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GIFT EVENT
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프로모션 기간 내 부디무드라를 10만원 이상 구매한 고객 전원에게 스크런치를 증정합니다.

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사은품 I 스크런치 (색상 랜덤)

이벤트 기간 I 10. 7. (월) - 10. 20. (일)

소진 시 조기 종료될 수 있습니다.

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이벤트 기간 I 10. 7. (월) - 10. 20. (일)

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